Tu mente a veces juega en tu contra. Hora de hacer las paces.
Comer por ansiedad o dejar de comer por control. Dormir mal porque tu cabeza no encuentra el botón de apagado. Seguir stalkeando a tu ex como si fuera un hobby legítimo. Sentirte un fraude cada vez que te miras al espejo. No poder soltar el móvil ni para ir al baño. O simplemente, esa nube gris que no se va ni con 10 días de sol.
Sí, lo sé. Y sí, hay solución.
📍 Terapia en Santander – sin rodeos, sin juicios, sin frases de autoayuda sacadas de Instagram. Solo herramientas reales para cambiar lo que te está frenando.
Tu cabeza manda, pero no siempre tiene razón
Si sientes que algo en tu vida está fuera de control, tranquil@: no estás rot@, solo necesitas herramientas para recuperar el mando.
Conducta alimentaria
Cuando la comida deja de ser solo comida y se convierte en una pelea interna.
Terapia de pareja y rupturas
¿Seguir intentándolo o soltar? Si tu relación (o su fin) te tiene en bucle, lo hablamos.
Ansiedad y estrés
Pensamientos que no paran, nervios que no ceden. Te ayudo a bajarle el volumen a tu mente.
Autoestima y seguridad en ti mism@
No, no eres insuficiente. Pero si te lo crees, trabajemos en que dejes de hacerlo.
Crisis vitales
Cuando sientes que no sabes quién eres ni qué hacer con tu vida. Spoiler: hay salida.
Dependencia a las nuevas tecnologías
Redes, móvil, pantallas… ¿Controlas o te controlan? Aprende a poner límites.
Terapia sin complicaciones, soluciones sin rodeos
Sentirte mal no es un drama ni una condena. Es un punto de partida. Aquí encontrarás un espacio seguro, libre de juicios y lleno de herramientas para que puedas entender qué te pasa y, sobre todo, cómo salir adelante.
- Sesiones presenciales – Porque tu sofá es cómodo, pero aquí también tenemos sillas decentes
- Terapia online – Accede desde donde estés, con la misma efectividad.
- Herramientas efectivas – Nada de frases motivacionales, aquí vamos al grano
Esto no es Amazon, pero sí te cambia la vida
No hay envíos en 24h, pero hay resultados. Lo difícil no es empezar, es seguir igual.
Sesión suelta
70€
- 🔥 Para probar sin comprometerte
- 60 min cara a cara (sin distracciones)
- Herramientas prácticas para aplicar desde el día 1
- Un espacio solo para ti, sin juicios
Pack de 3 sesiones
195€
- 💡 Para cuando sabes que una sesión no es suficiente, pero quieres ir paso a paso.
- 3 sesiones de 60 min
- Material complementario según tu caso (ejercicios, lecturas, etc.)
- Un primer empujón para empezar a notar cambios
Pack de 5 sesiones
300€
- 🚀 Para comprometerte en serio con el cambio
- 5 sesiones de 60 min
- Trabajo más profundo y estratégico en tu proceso
- Más herramientas y enfoques adaptados a ti
Testimonios 100% reales, no inventados (lo juro)
Si la terapia no sirviera, no habría reseñas. Y aquí están.
🛑 Antes de rendirte, prueba esto por 9€
Si ya has intentado de todo—listas de gratitud, libros de autoayuda y pedirle consejos a tu gato—quizás es hora de hablar con alguien que sepa. Reserva esta sesión para soltar lo que te ronda la cabeza, ver si conectamos y descubrir si soy la persona que puede ayudarte a deshacer el nudo mental que llevas arrastrando.
Información protección de datos Tu nombre y apellidos.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en jenniferanitacortes@gmail.com.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Aquí respondo esas dudas que rondan tu cabeza antes de empezar terapia. No, no leo mentes (ojalá), pero sí puedo aclararte cómo funciona esto
Si te lo estás preguntando, probablemente la necesites. No hace falta estar al borde del colapso para pedir ayuda. Si sientes que algo en tu vida te pesa, te bloquea o simplemente quieres mejorar, la terapia es una buena opción.
Las sesiones duran 60 minutos. ¿Cuántas necesitas? Depende. No tengo una bola de cristal ni te voy a vender el pack «traumas fuera en 3 días». Como referencia, suelo marcar unas 20 sesiones en 5-6 meses: una a la semana al principio (los primeros 4 meses) y luego quincenal. Pero cada persona es un mundo—o más bien, un universo con sus propios desastres naturales—y lo ajustamos según tu punto de partida, necesidades y ritmo.
Nada grave, prometo no tomármelo como un drama. No todas las personas encajan, y es importante que te sientas cómodo/a con quien te acompaña. Si tras la primera sesión ves que no es lo tuyo, sin problema. Aquí cero ataduras.
No necesariamente. La terapia no es una excavación arqueológica obligatoria. Si es relevante para lo que te preocupa hoy, lo exploramos. Si no, nos enfocamos en lo que necesitas ahora.
Sí, y en algunos casos hasta mejor. Sin desplazamientos, sin pérdida de tiempo buscando donde aparcar y con la ventaja de estar en tu propio espacio. Lo importante es que tengas un lugar tranquilo y conexión estable.
Tranquilo/a, es normal. No necesitas tener un discurso preparado. Yo me encargo de guiar la conversación para que puedas poner en palabras lo que sientes, aunque ahora mismo todo parezca un caos.
Contactarme no duele (lo prometo)
No te voy a juzgar ni a venderte humo. Solo responderé a tus dudas y, si encajamos, empezamos. Fácil.
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